.....j'ai roulé le matin de très bonne heure, et même là je suis surveillé. On m'a vu vers 8h30 à Haguenau, donc je ne peux pas dire que je ne fais pas le metier. C'est donc lundi que j'ai fait ma première sortie en endurance histoire de continuer à maintenir mon état de forme et à faire tourner les jambes bien "ronds". C'est avec 3 heures que j'ai términé cette séance qui n'a laissé aucune trace.
Mardi je suis de nouveau allé rouler, mais cette fois ci dans le but de faire du fractionné, et de rouler à des allures proches des courses. Après 1h40 j'ai rejoind Christian et Alain et nous avons fait de bonne partie de manivelles, ou l'allure était vraiment soutenue...bilan, je dirai que la forme est présente, il ne me reste juste à la maintenir pour éssayer de faire un bon résultat. Mais bon une course c'est aléatoire même si tu as les jambes, on verra dimanche les circonstances, j'éspère juste pouvoir m'exprimer et ne pas être déçu à l'arrivée.

Voila ce que j'appelle : se mettre à fond
A voire sa t^te il ne fait pas semblant.

Bon objectif réussie, c'est avec 5h05 que je suis rentré tout à l'heure. Je suis passé prendre Alain et nous avons roulé 2h30 et comme j'avais prévu au minimum 4, j'ai donc continué... Le bilan est positif et j'ai de bonne sensation et grace au vent j'ai fait un peu de force vélocité histoire de voir si mes séances sur Home trainer sont efficaces et je dois dire que oui, vous pouvez demander à Alain.
Demain c'est repos ou Home trainer, je verrai bien, car j'ai deja fait 143 bornes ce matin, alors je ou verra mes jambes demain.